Karen Lemmens neemt je mee naar Kundalini yoga, een minder bekende maar snelwerkende yogavorm.
Kundalini yoga is een actieve, krachtige yogavorm. Die ervoor zorgt dat je chakra’s worden geopend en de Kundalini-energie of oer-energie die in je lichaam ligt opgeslagen weer vrijkomt. We willen de energiestroom in ons lichaam stimuleren en ons zenuwstelstel versterken.
Een Kundalini yogales bestaat zowel uit lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen als meditatie. Door zijn totaliteit is het een snelwerkende efficiënte yogavorm.
Kundalini yoga maakt je niet alleen energieker en bewuster op korte termijn. Als je het regelmatig beoefent, kan deze yogavorm je ook helpen groeien als mens en je handvaten geven om kalmer en bewuster in het leven te staan.
Voordelen van Kundalini Yoga:
Tijdens de les ligt de focus op het navelpunt versterken, de spijsvertering verbeteren en het hartcentrum open te stellen. Waardoor we meer liefde kunnen geven en ontvangen. We gaan ook specifiek oefeningen doen om het helend vermogen van ons lichaam te vergroten. Zodat we makkelijker in balans komen en blijven.
Laat je verrassen door deze les met Karen en meld je snel aan.
Wanneer
Zondag 5 mei
10:00 - 11:30 uur
Waar
Kasteelstraat 101 in Retie
Teacher
Karen Lemmens
Kosten per duo
€ 15,- incl BTW
Copyright © 2024 My Flow - Alle rechten voorbehouden
Deze website maakt gebruik van cookies. Wanneer je deze site blijft gebruiken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies. Privacybeleid